1天能喝多少咖啡? 1杯特大星巴克就超標

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許多上班族習慣喝咖啡,甚至有人每天會喝超過一杯,到底一天可以喝幾杯咖啡?美國研究指出,一天最多400毫克咖啡因,等於星巴克一杯特大杯咖啡。《科技新報》一篇文章指出,大西洋週刊曾報導,咖啡因存在多種植物葉子與種子當中,美國食品藥物管理局建議,健康成年人每天400毫克咖啡因是上限,大約等同4杯8盎司咖啡,或星巴克一杯特大杯的咖啡。這項研究報告沒有發現低至中等劑量咖啡因對健康的益處,因對於大多數人來說,400毫克肯定是安全的,但不一定是最好的。咖啡因不只出現在咖啡當中,許多茶飲、巧克力、能量飲料、止痛藥都含有咖啡因。(即時新聞中心/綜合報導)

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