【壹週刊】遠距離是戀愛的墳場?

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文:林萃芬(東吳大學兼任講師/專業諮商心理師)惠惠跟明宏從高中開始談戀愛,兩個人在同學朋友眼中非常登對,無論外貌身高或課業表現皆適配,大家都很羨慕他們這麼契合。高中畢業之後,惠惠和明宏分別考取不同的大學,剛好一南一北,由於兩個人曾經陪伴彼此走過重要的成長階段,加上明宏很疼愛惠惠,凡是會讓惠惠多思慮或不開心的事情,他通通不會去做,而且也會自動跟異性保持距離,所以,雖然分隔兩地,但感情一直隱定發展。為了維繫感情,惠惠和明宏幾乎每天都會視訊,聊聊當天發生在學校的事情,分享打工的點滴,說說心情的起伏。這樣的互動已經是兩個人的生活必需品,有天在視訊時,惠惠用小螢幕讓明宏觀看同學們出去玩時拍攝的照片,明宏發現惠惠身邊老是站著同一個男生,而且兩人的距離靠得很近,彷彿就是一對情侶,明宏心中微微不快,可是,更令他介意的是,惠惠居然想要把手機上的照片換成這個男生拍的,還說自己現在手機上的照片不夠好看,難道惠惠忘了那張照片是明宏幫她拍的?明宏希望惠惠不要換掉照片,惠惠卻生氣明宏管太多。儘管惠惠跟明宏努力挪出時間碰面,但因兩個人都需要打工賺錢支付生活費,所以只能利用放長假的時候約會,而且都是明宏回台北才能見面,惠惠很少到高雄去看明宏。最近明宏打工地方有個女同事似乎很喜歡他,非但在社群上非常關注明宏的動態,不管明宏分享什麼訊息都按讚,還不斷誇獎明宏,女同事甚至露骨的表達自己很欣賞明宏,可惜相見恨晚。即使惠惠很信任明宏,知道他不會跟這個女同事搞曖昧,但心裡依然覺得不是滋味。此外,讓惠惠感到矛盾不安的是,班上有個男同學對自己很殷勤,對方個性又幽默風趣,惠惠察覺自己好像有點心動,可是同時又很愛明宏,怎麼會有如此奇怪的感覺?惠惠很苦惱,不知道該怎麼辦才好?想找同學討論,又擔心同學將來會告訴明宏,惠惠決定去找輔導老師協助。統計學生的感情困擾後,我發現,「遠距離戀愛」大概可以排入前三名,每學期都會有人提問:希望可以找到跨越時空的最佳相處之道;或是當自己不知不覺愛上別人該怎麼處理比較好?事實上,遠距離戀愛最難維繫的是「熟悉感」跟「信任感」,好在拜科技之賜,現在的情侶可以透過視訊、電話或是簡訊來保持感情的熱度;另外,有時「距離」可以產生「思念的美感」,對感情也會有保溫的作用。但不可否認,遠距離戀愛很怕遇到孤單寂寞來侵襲,特別是「需要對方的時候對方不在身邊」,更是啃食人心。要想縮短距離的影響,最重要的是「保持熟悉感」,包括了解情人的情緒變化,掌握情人的生活細節,以及清楚對方的居住環境,這樣才能真正融入情人的話題,不會產生「聽不懂」的挫折。再者,看不見對方也難免會動搖彼此的信任感,這個時候需要對自己精神喊話:「我相信對方的忠誠度、我信任我們的感情基礎」;不過相對的,也不要忽略對方的成長或改變,才能避免漸行漸遠。要增加雙方感情的黏著度,擁有「共同夢想」和「共同計劃」能夠產生支撐的力量,有助於度過小風小浪。同時也別忘了關心對方的身心狀況,盡量避免在疲憊的時候討論事情。遠距離戀愛特別需要感情存款,除了要記得兩個人的重要時刻、紀念日外,不妨多一點創意,製造難忘的回憶,這樣發生摩擦時才有感情存款可以運用。
 

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